Las modelos ya no son extrictamente flacas o 90-60-90 ya que las mujres algo más rellenitas fueron las encargas de abrir la semana de la moda de Milán de la mano de la diseñadora Elena Miró quien se especializa en crear diseños en tallas grandes. La colección “Carnet de Voyage”, colección otoño invierno 2009/2010 de esta diseñadora fue la única que se presentó en este evento de moda internacional con diseños para muejres con más curvas. Su colección no se aleja de otros diseñadores top internacionales, la diferencia de los diseños de Elena Miró está en que es ropa de diseño destinada a mujeres que no son esculturalmente perfectas, más bien son mujeres que viven el día a día, madres, hijas, trabajadoras, profesionales o estudiantes, son mujeres de verdad. Estos diseños están pensados en quienes no quieren vestir mal y quieren ser parte del mundo del diseño y las tendencias y no decir que no por tener unp que otro kilo que sobra o porque tienen tallas que van desde la 42. Una idea que comparto plenamente. En Chile, por ejemplo, el año pasado también se realizó algo parecido con la camapaña “Extra Lindas”.

¿Y que ustedes Taconeras, qué opinan del tema, comparten esta idea?

Fotos: www.google.com

Más estricto que el vegetarismo, el vegetalismo prohíbe comer cualquier producto de origen animal, haciendo que sea mucho más difícil de seguir que el vegetarismo u otro régimen. El vegetalismo no sólo no acepta el consumo de carne de animales, incluyendo pescados o mariscos, sino también productos y alimentos derivados de animales como leche, quesos, huevos, mantequilla o miel. Las razones pueden ser muchas y por diferentes motivos como alimentarse de manera más sana, cuidar el medio ambiente, cuidar a los animales y sus derechos o por motivos religiosos. Los alimentos que sí están totalmente permitidos son las frutas y verduras, las legumbres como las lentejas, porotos y garbanzos, la soya, cereales como arroz, trigo y maíz, frutos secos como almendras, nueces avellanas y semillas más sus derivados. Por esto es que quienes siguen esta dieta deben ser muy creativos para no hacer de su hora de comida una rutina. Pero a pesar de ser una dieta que a primera vista puede parecer muy sana, la verdad es que podría afectar negativamente a la salud. Si por algún motivo decidiste en tu vida ser vegetariana o seguidora del vegetalismo, lo mejor es que consultes a tu médico, de manera que puedas compensar las proteínas de las carnes y lácteos que no puedes consumir.

Con un estilo que recuerda las antiguas y clásicas cacerolas, Cuisinart lanza la nueva línea de menaje de hierro fundido compuesto por ollas, sartenes y fuentes rectangulares.

Se pueden usar directamente en el fuego de cocinas, hornos y parrillas, y no absorbe olores, permite una mayor retención del calor y mejor distribución del mismo, lo que contribuye a cocinar de manera más fácil y en menor tiempo.

Ideal para las amantes de la cocina casera y saludable.

Esta línea incluye sartenes de 25cms ($39.990); fuentes rectangulares de 35 cms. ($49.990) y ollas de 3 litros de capacidad (59.990) y de 5 litros ($79.990).

Disponibles en colores rojo y azul, esta línea en hierro fundido de Cuisinart está a la venta en Falabella y Almacenes Paris de Parque Arauco, Alto Las Condes y Portal La Dehesa.

A las amantes del queso les contamos que en el Boulevard del Parque Arauco se inauguró hace poco la tienda Fermenta, especialista en quesos, cuyo objetivo es que la gente conozca una gran variedad de quesos y los empiece a incorporar a sus sabres cotidianos.

Hay una gran variedad de quesos y de combinaciones, además de ricos tés, mermeladas, aceites de oliva, entre otros, todo para las taconeras que tienen alma de gourmet.

El teléono es el  2453535

Bueno taconeras, definitivamente las vacaciones quedaron atrás para la mayoría y es necesario bajar esos kilitos de más. Y para eso, qué mejor que ponerse a hacer ejercicio, pero ¡ojo! que antes de practicar cualquir deporte es importante saber elegir qué zapatilla vamos a sar.

Por eso, te entregamos algunos consejos que nos dio el Dr. Emilio Wagner, médico de la Sociedad Chilena de Ortopedia y Traumatología. “Es importante que las zapatillas para el deporte sean cómodas, provean amortiguación, y den adecuada estabilidad según el deporte que se practique. No es estrictamente necesario tener un tipo de calzado especial para cada deporte, a menos que se practique frecuentemente durante la semana”, dice.

“Si una persona hace deporte de manera ocasional, es importante que al momento de adquirir un calzado deportivo se fije que éste se adapte suficientemente bien a su pie, tenga amortiguación, y tenga una superficie adherente según la superficie en la que va a practicar deporte”, agrega.

Por otro lado, si es un deportista constante en una de las disciplinas deportivas, es importante que escoja la zapatilla adecuada y específica porque hay que optimizar al máximo el rendimiento del deportista en ésa determinada área. “Según el deporte varía la superficie de la suela que deba tener, la amortiguación, la estabilidad y la rigidez torsional de la zapatilla”, argumenta el Dr. Wagner.

Según recomendaciones internacionales, las necesidades para cada deporte son:

Correr (running)

Es importantísimo la amortiguación de estas zapatillas, tanto adelante como atrás. La suela no debe ser excesivamente rígida para que al correr sea fácil la fase de despegue en que se deben doblar los dedos. La zona del talón debe tener algún reforzamiento para una buena estabilidad del tobillo. Según la superficie en que se corra cambiara lo adherente que deba ser la suela.

Caminar (walking)

Las zapatillas deben ser livianas, ya que en estos casos el deporte se practica para acondicionamiento cardiovascular en personas que desean controlar su diabetes o su hipertensión. Deben tener amortiguación en la parte delantera como trasera del calzado, más importantemente en el talón. Idealmente debe ser fácil dar el paso, en que lo útil es que la suela sea tipo rocker bottom, es decir, en balancín y así se le imprime menos estrés  a las articulaciones del arco. La zona delantera de la zapatilla debe poseer mayor rigidez en la parte delantera que las zapatillas para correr, ya que así es más fácil dar el paso, diferente al correr en que se necesita más flexibilidad en la parte delantera para doblar los dedos al impulsarse en el correr.

Aeróbica

Este calzado debe ser muy liviano para prevenir fatiga muscular, y deben poseer amortiguación extra en la zona delantera del pie, en la zona donde nacen los dedos, ya que es aquí donde mayor estrés se le aplica al pie.

Tenis

Los jugadores de tenis necesitan zapatillas que apoyen al pie en rápidos movimientos de lado a lado, o cambios bruscos en la distribución de peso. Zapatillas que provean estabilidad en la parte interna y externa del pie serán las más adecuadas. Se requiere flexibilidad en la zona delantera del pie para ser capaz de rápidos movimientos especialmente en el juego de red. No es tan necesaria la amortiguación como en otros deportes. En superficies duras será útil el dibujo de la suela para evitar el deslizamiento; en superficies blandas la suela debe ser más blanda para permitir más tracción.

Cross training

Estas zapatillas combinan propiedades de las ya mencionadas, para poder participar en más de un deporte. Deberían tener flexibilidad en la zona delantera para poder correr, y un adecuado control lateral para aeróbica o tenis.

Taconeras he leído hartos comentarios sobre la posible próxima reina de nuestro Festival de Viña, Catherine Fulop, y no es por nada, pero comprobé por enécima vez que las mujeres somos muy envidiosas… Esta vez dejé de lado mi parte “malvada” y voto 100% por la actriz venezonala, porque tengo que admitir que la Fulop se las trae.

Cuando la ví bajarse del auto con ese vestido azul, que no es para nada mi gusto pero ese es otro tema, quedé impresionada. La figura se le marcaba a la perfección, fibrosa y musculosa. Simplementeme me quedé en silencio mirándola y envidiando llegar a los 43 años en ese estado. ¿O qué 43?… envidiando tener a mi edad (hartos años menos) esa facha. ¿Qué hará esta mujer para tener ese cuerpo?

Leyendo en internet averigué algunos datillos… a ver si los podemos seguir…

-Se practica la celuloterapia, ¿qué es esto dirán?. Es una inyección de células en crecimiento en partes de mayor flaccidez. Esta es una terapia alternativa que sirve para rejuvenecer las célular y así evitar la lipo.

-Toma muchísima agua. Eso es más accesible creo.

-Es fanática de la actividad física. Sale a trotar diariamente y ha participado en varios programas de fitness.

-Tiene una alimentación 100% natural.

-Va al gimnasio y hace muchos ejercicios para la cola.

-Se echa cremas para mantenerse en forma.

-Se hace masajes focalizados y con aparatos especiales para combatir la celulitis.

Bastante hace por su aspecto físico, pero si lo resumimos básicamente es tomar mucha agua, alimentarse sanamente y hacer harto deporte. Ya con eso podríamos empezar a estar en forma. Si además queremos darnos algunos regalitos naturales, como masajes por ejemplo, bienvenido sean.

Foto: http://photobucket.com