Este fin de semana taconeras me fui al sur. Realmente descancé. Me tocaron todos los días lloviendo, menos el domingo, pero lo disfruté al máximo, porque no me importó la lluvia y salí a hacer panoramas como loca. Fui a unas termas naturales (con base de piedras y agua con asufre) en la mitad de unos cerros repletos de bosques y llovía a más no poder. Fue increíble, estar bañándose en esas aguas termales bajo la lluvia y con una panorámica espectacular. Después nos estaban esperando con un rico tesito de campo, no muy nutritivo, pero no me pude resistir ante tal banquete. Ese día llegué a la casa y dormí como nunca… Otro de mis paseos fue a esquiar el domingo que estuvo con algo de sol. ¡Gocé!

De verdad que hace falta darse esos tiempos para desconectarse y para estar en contacto con la naturaleza. Respiré aire puro y vi paisajes alucinantes… fue un golpe de energía para esta semana.Ojalá puedan darse esos minutos, supongo que se imaginan cómo sirven.

La peluquería Jiranek, propiedad del argentino Mauricio Jiranek, acaba de lanzar una promoción de invierno espectacular sólo para nosotras. Entre el 1 y el 8 de julio, todos los servicios que ofrece este salón tendrán un 25% de descuento. Esto incluye: cortes de pelo, manicure, depilación y color, entre otros.

La dirección de Jiranek es Vitacura 9412. Teléfono: 224 9840- 458 3168. Para mayor información puedes visitar su sitio Web aquí.

La elección de una ropa interior adecuada pasa mucho más que por un mero tema estético y de comodidad. Y es que una mala elección puede echar a perder hasta el look más elegante. ¿Por qué? Básicamente porque los calzones incorrectos pueden crear grumos, bultos, bolsas y hasta los indeseables “rollos”.
Afortunadamente, hoy existen numerosos estilos de underwear, desde las pantaletas a los bikinis y tangas. Aquí te mostramos lo que deberías saber de las alternativas disponibles en el mercado:

Pantaletas
- Son ideales para ti si tienes el torso corto, ya que hacen que el área media luzca más larga debido a que llegan a la cadera baja.
- Son una buena alternativa si quieres disimular tu cadera y área superior del muslo.
- Son perfectas para usarlas si ocupas pantalones de corte bajo o una pollera corta.

Bikinis
- Son uno de los estilos más populares y quedan bien en mujeres de todas las formas y tamaños.
- Su ajuste es clave. Muchas mujeres con cuerpo en forma de pera usan bikinis que son demasiado apretados y se “encajan” en su cuerpo, atrayendo la atención sobre sus áreas problemáticas –incluso– a través de la ropa.
- Idealmente, un bikini debe quedar pegado al cuerpo, pero no tan firmemente para que no se hunda en la piel.

Tangas
- Evitan que se marque un “doble cachete” en tus nalgas.
- Lo malo es que pueden ajutarse demasiado en tus caderas y marcar un doble “rollo”, lo que es incómodo y extremadamente poco atractivo.
- Si tienes problemas con la celulitis, tienes que tener en cuenta que tus glúteos quedarán 100% al descubierto, evitando toda posibilidad de camuflarlos.

Durante el día, el bloqueador solar es lo que te ayuda a mantener tu piel con un aspecto más joven (recuerda que debe ser al menos SPF 15 y debes usarlo todos los días del año). Pero también hay cuidados importantes que puedes implementar en las noches para lucir más joven, lograr que tu piel brille intensamente y se repare. Las líneas finas resistentes, los poros dilatados e –incluso– los ojos inflamados y cansados pueden ser borrados (o atenuados) en la mañana si tomas las medidas apropiadas antes de acostarte.

Aquí, te entregamos algunos tips efectivos para que cuides tu rostro mientras descanses:

- Lávate siempre a fondo la cara antes de meterte a la cama. Nunca te apoyes en la almohada sin antes haber quitado la suciedad del día acumulada en tu rostro.

- Si lo que necesitas es cerrar tus poros, usa un exfoliante. Deja la máscara en tu rostro por 10 minutos (o hasta que esté seca), y luego quítala suavemente con agua caliente y una toallita.

- Humecta generosamente tu cara y tu cuello con una crema de noche que contenga alfa-hydroxys o retinol. No debes utilizar estas cremas en el día porque aumentan la sensibilidad de tu piel a los rayos solares UVA y UVB.

- Mejora la delicada piel del contorno de ojos aplicándote una crema que contenga colágeno, que combate las señales de envejecimiento causados por el estrés y la contaminación.

- A la hora de dormir, te recomendamos que tengas varias almohadas firmes y las apiles de modo que puedas reclinarte mientras dejas tu torso superior ligeramente elevado. Puede parecerte raro, pero esta técnica previene que los líquidos se ww alrededor de tus ojos. Así despertarás sin un sólo rastro de inflamación.

- Evita dormir de lado: no sólo causa inflamación, sino que también crea pliegues en tu cara que, a lo largo del tiempo, podrían convertirse en líneas finas y arrugas.

- Cuando despiertes en la mañana, lávate suavemente la cara. Evita usar jabones o astringentes ásperos porque suelen ser muy secos. Mientras tu piel siga estando húmeda, aplícate una crema hidratante y bloqueador.

Benicia Shake, de laboratorio Nutrapharm, es la nueva fórmula para bajar de peso y retardar el envejecimiento. Se puede consumir a media mañana o media tarde para llegar con menos apetito al almuerzo o la cena. Este producto 100% natural derivado de una proteína vegetal con importante respaldo clínico y sin efectos secundarios, promueve el aumento de la saciedad, ayudándote a comer menos, bajar los desagradables kilos de más y reducir centímetros corporales.

Al ser un batido, se ideal para reemplazar una colación y disminuir el “picoteo” de alimentos calóricos entre comidas. Viene en un agradable sabor a vainilla-moka y se disuelve en leche descremada o leche de soya. Además, es apto para intolerantes a la lactosa y para diabéticos. Benicia Shake viene en un envase con 450 gramos de polvo que equivalen a 15 porciones de 30 gramos cada una. No contiene azúcar ni fructosa y se vende exclusivamente en la cadena de Farmacias Cruz Verde a un precio aproximado de $17.900

 Taconeras, se han dado cuenta que cuando nos sentimos tristes o deprimidas, muchas veces, lo primero a lo que atacamos es a nuestro pelo. Pobre, como si tuviera la culpa de que nos sintamos como nos estamos sintiendo, decidimos teñirlo, cortarlo ( lo hemos hecho mil veces y siempre nos arrepentimos) y nos entregamos sin mucha idea de lo que queremos a las manos de un peluquero a veces desconocido. ¿Se han puesto a pensar en esto? Es como una especie de terapia de desahogo, que muchas veces nos deja mucho más deprimidas que lo que estábamos. ¡ Qué locura!Muchas veces pensamos que un cambio radical nos hará sentir mejor cuando estamos tristes,  y caemos una y otra vez en arrepentimientos. ¿ Les ha pasado?