Taconeras
Cuidados de noche para una piel radiante
Durante el día, el bloqueador solar es lo que te ayuda a mantener tu piel con un aspecto más joven (recuerda que debe ser al menos SPF 15 y debes usarlo todos los días del año). Pero también hay cuidados importantes que puedes implementar en las noches para lucir más joven, lograr que tu piel brille intensamente y se repare. Las líneas finas resistentes, los poros dilatados e –incluso– los ojos inflamados y cansados pueden ser borrados (o atenuados) en la mañana si tomas las medidas apropiadas antes de acostarte.
Aquí, te entregamos algunos tips efectivos para que cuides tu rostro mientras descanses:
- Lávate siempre a fondo la cara antes de meterte a la cama. Nunca te apoyes en la almohada sin antes haber quitado la suciedad del día acumulada en tu rostro.
- Si lo que necesitas es cerrar tus poros, usa un exfoliante. Deja la máscara en tu rostro por 10 minutos (o hasta que esté seca), y luego quítala suavemente con agua caliente y una toallita.
- Humecta generosamente tu cara y tu cuello con una crema de noche que contenga alfa-hydroxys o retinol. No debes utilizar estas cremas en el día porque aumentan la sensibilidad de tu piel a los rayos solares UVA y UVB.
- Mejora la delicada piel del contorno de ojos aplicándote una crema que contenga colágeno, que combate las señales de envejecimiento causados por el estrés y la contaminación.
- A la hora de dormir, te recomendamos que tengas varias almohadas firmes y las apiles de modo que puedas reclinarte mientras dejas tu torso superior ligeramente elevado. Puede parecerte raro, pero esta técnica previene que los líquidos se ww alrededor de tus ojos. Así despertarás sin un sólo rastro de inflamación.
- Evita dormir de lado: no sólo causa inflamación, sino que también crea pliegues en tu cara que, a lo largo del tiempo, podrían convertirse en líneas finas y arrugas.
- Cuando despiertes en la mañana, lávate suavemente la cara. Evita usar jabones o astringentes ásperos porque suelen ser muy secos. Mientras tu piel siga estando húmeda, aplícate una crema hidratante y bloqueador.
ayuda.!!!!!!!!!!!!!
tengo un problema atroz.!!!
la piel de mis rodillas y de mis codos esta horriblemente “seca”
esas partes de mi cuerpo se ven casi plomas e usado millones de cremas humectantes…pero nada funciona, quiero que mi piel este hidratada para el verano.!! porfavor diganme un consejo casero o algo que si funcione porfavoor.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gracias
wow, no sabía lo de dormir de lado, toda mi vida lo he hecho así, q mal! jajajaj
HOLA!!!!! Vivo en la Comuna de Viña del Mar, les agradecería que nos dieran una guía de spa o datos que nosotras que vivimos aquí podamos visitar, desde ya muchas gracias leo con mucho interés esta revista.
No sabia q no debia dormir de lado, entonces duermo de espalda? gracias por ayudarnos a lucir bien
xq el ser humano le salen puntos negros en la nariz eso es horrible y la nariz contiene mucha grasa xq sera??xfavor me tienen q ayudar “(
Tengo un problema, para mi es imposible, sumamente imposible dormir con almohada, menos con una pila de almohadas!!!! quizás por eso se deban mis bolsas….. ahhhhh, no sé q haré, tendré q intentar no mas lo de las almohadas, aunque me cueste conciliar el sueño…..
1º Gracias por la guía, está buenísima, aunque prefiero dormir a mi pinta, antes que con el lote de almohadas y no descansar nada… Porque ahí si que amanezco con ojeras.
2º Tiare: a mi me pasó algo parecido. Usé exfoliador Apricot Scrub de St Ives, ($3.900 aprox en farmacias). Eso tres veces por semana, por tres semanas mas menos. Sé que pueden pensar que es demasiado agresivo, pero cuando esas zonas están resecas, no queda más que obligar al cuerpo a botar la piel. Aparte de eso, después de la ducha, antes de dormir, y cada vez que te acuerdes en el día, échate la crema de manos SOS de nivea, si puedes pon una capa gruesa y espera unos minutos a que se absorba. Puedes poner la crema al lado del WC, así cada vez que vas te acuerdas. O bien, si trabajas con un pc, ponerla entre el monitor y el teclado, donde la veas!!! A mi me funcionó súper, y una vez que se te recuperen los codos y rodillas, aplícate crema hidratante a diario y toma harta agua.
3º Jenny, para los puntos negros hay millones de recetas, pero yo no conozco en persona una solución definitiva. Eso sí, muchas me han atenuado el problema: Lo primero es asearte el rostro mañana y noche con algo que desincruste, depende de tu tipo de piel es el producto adecuado. A mi me funcionaba de lujo el limpiador Effaclar (La Roche-Posay) cuando era más jóven y mi piel era más grasa, y el tratamiento, Effaclar K, que es una cremita fluida, que viene en un tubo de 30ml, es una pósima milagrosa… te atenúa los puntos negros y poros como por arte de magia (no 100%, pero sí un 85%). Ahora puede que al usarlo por un año seguido, elimine en un 100%. Pero yo siempre caigo y dejo de usarlo. So algo desordenada. Y por último, es fundamental exfoliar una vez por semana, con una escobilla facial, o con algún exfoliador como Apricot Scrub ( que es una maravilla a bajo costo y que dura mucho). Aparte de eso, una vez a la semana tb, y puede ser después de exfoliar, recomiendo una receta casera maravillosa que leí en una cosmo de hace años: “Mascarilla de yema de huevo batida”, así de simple, tomas una yema, la bates con un tenedor, te la pones en la cara, esperas a que se seque, la enjuagas, y te mueres: La piel queda ultra suave, y los poros se atenúan!!!
4º Con las bolsas de los ojos, recomiendo: 1- bolsas de té de manzanilla mojadas, puestas en el refri la noche anterior. Te las pones en la mañanita un par de minutos, y ya. Lo otro son las rodajas de pepino, o un poquito de gel de Aloe vera, cómprate una planta ( $3.000 aprox en home center), y vas sacando una paleta, le cortas la base, y vas sacando lonjas cada mañana, la raspas con la uña, o con un cuchillo, y de hechas el gel que sale. Ahora, si tienes una sesión de fotos, una reunión importante o una ceremonia, y necesitas un milagro, según la misma cosmo de la yema de huevo, con hidrocortisona al 1% lo haces. Esa cremita la estuve cotizando, y en las farmacias Ahumada sale como $4.500, mientras que la Cruz verde hace una propia como en $2.000. Eso antes de la revolución de las farmacias, así que coticen!!! Esta si no la he probado, porque yo no tengo un problema tan grave de ojeras, sólo cuando duermo mal.
Eso, espero a que a más de una le haya servido, un abrazo!!!