Para los meses fríos de este año, Singolare apostó por confeccionar vestidos arriba de la rodilla, que este año vienen más entallados de lo tradicional, y que además pueden ser usados con  diferentes prendas sobrepuestas o simplemente solos. A ellos se suma su línea de polleras, las que combinadas con panties gruesas, lindas botas, o con  zapatos tipo botines, entre otros, darán un renovado toque de feminidad a la mujer de hoy. La nueva colección otoño-invierno 2010 de Singolare se proyecta especialmente sobre el negro y los tonos grises, protagonistas indiscutidos de la temporada. Claro que a ellos, según la tendencia francesa, se agregan o complementan de manera perfecta el rojo, esmeralda, además de tonos burdeos, ciruelas y uvas.

En cuanto a los estampados, este año serán furor las telas que traen el concepto animal print (cebras, serpientes, leopardos). Y como las telas juegan un rol importante en el estilo de una prenda, Singolare optó este año por confeccionarlas con lanas gruesas, usando además telas suaves y las del tipo lycra. La   empresaria explica que en este invierno los tejidos también harán furor, ya sea como chaquetones o abrigos tejidos, con aplicaciones, tachas y ojetillos.

Y como toda tenida necesita de un accesorio para dar el toque final, Singolare ofrece numerosos cinturones y complementos, desde los más clásicos a los más vanguardistas, destacando los fajines anchos, chaquelados y collares que pueden ser utilizados tanto en el día, la tarde o en la noche-noche.

Dónde: Alonso de Córdova 3875, Vitacura; y Seminario 615, Providencia.

Taconeras, ante el temor sembrado en el país por el terremoto (y las fuertes réplicas que sentimos ayer), no resulta extraño ver una infinidad de comportamientos nerviosos en las personas. Después del 27 de febrero, lentamente intentamos volver a nuestra rutina, pero algunas hemos notado cómo presentamos ciertas conductas que inexplicablemente nos hacen más extraño y lento el regreso a la normalidad.
Así cada vez se vuelve más común oír a amigas o conocidos diciendo que tienen problemas para dormir, falta de apetito, ahogos repentinos, un sentimiento de desesperanza súbito etc. ¿Qué es esto? En el mundo de la salud mental internacional, esta condición se conoce como Trastorno de Estrés Postraumático. Pero ¿qué es realmente este trastorno tan nombrado durante los últimos días?
En términos simples, es un estado de hiperactivación autonómico adrenérgico, que significa un aumento de la hormona conocida como adrenalina, lo que conlleva, entre otras cosas en un acrecentamiento de la frecuencia cardíaca y la sudoración.

¿Cómo saber si sufres de este tipo de estrés post-terremoto?

- Tienes recuerdos recurrentes e intrusivos. Aquí se incluyen imágenes, pensamientos y percepciones, que producen intenso malestar.
- Tienes pesadillas relacionadas con el evento que producen una penetrante molestia.
- Sientes que el terremoto se estuviera repitiendo. Incluyendo la sensación de revivir la experiencia, tener ilusiones, y alucinaciones.
- Tienes intensos sentimientos de malestar al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o semejan un aspecto del evento traumático. Por ejemplo escuchar agua correr para personas que vivieron el tsunami puede producir gran ansiedad.
- Todos los puntos anteriormente descritos pueden manifestarse en vez o con intensa reactividad fisiológica.

¿Cómo superarlo?

Lo primero es dar cabida a la expresión emocional natural. Esto es, obligar a la expresión de los sentimientos o negarlos sólo agrava aun más el cuadro. Entonces, es importante vivir el momento de acuerdo a las emociones que nazcan dentro de ti. Otra acción que es altamente recomendable es volver a las rutinas diarias y darse espacios de autosatisfacción. Conversar y plantear un plan de acción a seguir, si el evento traumático se repitiera, siempre da mayor tranquilidad tanto a adultos como niños.

Taconeras, el verano ya está en sus últimos días y, seguramente, los excesos del verano le van a pasar la cuenta a más de alguna. Por si fuera poco, marzo está a la vuelta de la esquina y debemos incorporarnos casi de forma inmediata a la rutina que incluye trabajo, colegios, niños, etc. Pero para que recuperar tu peso no sea otra tarea más que te estrese, te mostramos sencillos trucos que te ayudarán a recuperar tu figura de manera saludable sin poner en riesgo tu salud. No tienes que pasar hambre, sino comer cada cosa en su debido momento. Toma nota:

- Toma un buen desayuno: consiste en una pieza de fruta, café o té, un par de tostadas integrales con aceite o incluso unos cereales. Tómate tu tiempo para cargarte las pilas antes de enfrentarte a todo un día.

- Come verde: las verduras y hortalizas tienen pocas calorías, lo que hace que sea fácil quemarlas durante nuestra jornada. Inclúyelas en la comida o en la cena como entrada.

- Verduras: los expertos nos recomiendan que si comemos verdura, por la noche no la cenemos. Es decir, si comes a medio día algún plato verde, en la cena de primero lo mejor es un consomé liviano. De hecho te saciará y no engorda nada.

- Masas: ¿Quién dijo que el arroz y la pasta están prohibidos? Una vez a la semana se permite un plato de pasta o de arroz. Eso sí, plato único y olvidándote de salsas como la boloñesa o carbonara. Opta por el ajo, las especias o el tomate natural.

- Especias: para que los platos no se hipercaloríen, utiliza en vez de salsas, especias para darles sabor. Descubrirás todo un mundo nuevo de aromas y tu paladar descubrirá mil toques no que imaginabas.

- Hidrátate: el agua ya sabemos que es la clave de cualquier dieta… pero no sólo porque estés a dieta, sino porque es necesaria para depurar nuestro organismo. De postre nada de fruta o dulces, siempre café o infusión.

- A la hora de la comida: la principal recomendación es un consomé liviano acompañado de huevos o pescados. Truco: si comes fruta, después de ella deberás tomarte un yogurt, es la forma en la que no engorda su azúcar.

El nuevo centro de estética Alma Pascual, ubicado a pasos de Alonso de Córdova, ofrece las últimas tendencias en maquinarias europeas las que con tecnología de punta modelan el cuerpo, reducen grasas y celulitis, tonifican y broncean la piel.
Entre las máquinas, Alma Pascual cuenta con COCO-08, tecnología computarizada en base a ondas de baja y media frecuencia mas ultra sonido, que trabajan unidas destruyendo los adipositos grasos que luego se drenan con masajes linfáticos complementándolos con una maquinaria de plataforma vibratoria.

La XG-10 es un revolucionario sistema de ejercicios en el que toda la musculatura  del cuerpo trabaja en base a variaciones de frecuencia incrementando el flujo sanguíneo el fortalecimiento muscular y la combustión de celulitis. Además, el centro cuenta con  HIALUROX,  máquina que introduce, sin agujas, el ácido hialurónico que la piel pierde a través del tiempo. De esta manera HIALUROX rellena las arrugas, regenera la piel, estimula la síntesis de colágeno dando un aspecto saludable y reluciente.

Finalmente Alma Pascual ofrece el más revolucionario sistema de bronceado instantáneo DHA en base a caña de azúcar. Sus tres tipos de tonos se aplican según el color de piel obteniendo un bronceado natural y con resultados desde el momento de la aplicación.

Dónde: Alma Pascual está ubicado en El Coigüe 3720 Vitacura. Más info en el teléfono 2281376.

Taconeras, según un estudio publicado por la revista PLoS One, la genética sería el determinante del ritmo en que encanecerá una mujer, más que los factores medioambientales y de estilo de vida. Esta investigación contradice anteriores teorías que vinculaban las canas con el tabaquismo, el estrés o la sobrealimentación. Sin embargo, el estudio revela que mientras que las entradas están determinadas por la genética, la pérdida de densidad capilar en la coronilla tiene que ver con factores medioambientales y de estilo de vida. Así que ya saben, contra las canas, ¡nada que hacer! Pero sí cuidarse para evitar la pérdida innecesaria de cabello mantenindo un estilo de vida relajado y saludable.

Chicas, cualquier sistema de depilación definitiva sin dolor despierta la curiosidad de todos. Pero Bioxet®, es la última innovación que ha salido al mercado. Se trata de una crema hidratante corporal y facial fabricada en base a extractos de hierbas naturales que actúa inhibiendo el crecimiento del vello. Previene la nutrición de las células capilares y además debilita en forma gradual la cantidad de pelos no deseados. Es un método libre de dolor, práctico y eficaz a lo largo del tiempo.

Bioxet® esta testeado dermatológicamente y brinda después de 3 meses de uso con dos aplicaciones diarias, un 57% de reducción en el número de vello,  51% de reducción en la longitud del vello y 32% de adelgazamiento del vello, logrando resultados permanentes de largo plazo, después de 8 meses de uso.

Por ser un producto 100% herbal no tiene efectos colaterales. De acuerdo con los resultados de estudios clínicos, primero efectuados en la Universidad de Estambul y finalmente por Dermatest, compañía de investigación médica de Alemania, se ha probado científicamente que Bioxet® reduce, acorta y debilita el pelo no deseado.

Valor de referencia: entre $16.500 y $24.000 según tamaño y uso. Venta directa en www.perfectionniste.cl o en farmacias. Para mayor información puedes visitar el sitio www.bioxet.cl.